La autoestima es la valoración que una persona tiene de sí misma, basada en la percepción de sus capacidades, logros y valor personal. Una autoestima saludable es fundamental para el bienestar emocional y psicológico, ya que influye directamente en la manera en que nos enfrentamos a los desafíos, interactuamos con los demás y tomamos decisiones. Tener una buena autoestima significa aceptarse tal y como uno es, con sus virtudes y defectos, lo que facilita el crecimiento personal y la realización de objetivos. La vida moderna puede generar inseguridades y presión social, por lo que trabajar en la autoestima se ha convertido en un aspecto esencial del desarrollo personal.
Si has estado luchando con experiencias pasadas que te impiden avanzar, o simplemente quieres explorar cómo la terapia psicológica podría beneficiar tu autoestima, te invito a contactarme. En la consulta inicial de nuestro centro de psicología podemos discutir tus necesidades y objetivos terapéuticos.
Una persona con baja autoestima no se acepta a sí misma y es muy sensible a las críticas de otras personas. A menudo siente ansiedad y tensión emocional, así como una sensación de desesperanza e infelicidad. Tiende a comportamientos autodestructivos. A menudo se autoanaliza excesivamente, le falta decisión y experimenta fácilmente depresión y vergüenza. Muy a menudo se esfuerza por alcanzar la perfección. Suele tomar una posición distante con otras personas con tendencia a aislarse. A menudo critica a los demás y sospecha de ellos.
Te acompaño en tu proceso de terapia para ayudarte a descubrir tus bloqueos, tus miedos o cualquier otra dificultad que te esté impidiendo vivir tu vida plenamente y confortablemente.
Mi misión es escucharte, proporcionarte herramientas y acompañarte en este proceso.
Deja tu mensaje y te contestaré lo antes posible.
PIDE CITA...