Dla mnie psychoterapia to wspólna droga ku zmianie. Proces, który pozwala lepiej zrozumieć siebie, swoje życie oraz emocje, które Ci towarzyszą.
Wierzę, że odkrywanie siebie w relacji z drugą osobą otwiera przestrzeń na akceptację, odnalezienie własnej ścieżki i siłę, by nią podążać.
Nadmierna odpowiedzialność, utrata pracy, chaos organizacyjny, napięcia w relacjach, lęk przed wymaganiami, wypalenie, mobbing, nękanie, współzależność czy kryzysy osobiste.
Stan przytłoczenia wywołany poczuciem zagrożenia lub nadchodzącej zmiany, często bez jasnego źródła. Towarzyszą mu silne reakcje w ciele i przewidywanie przyszłych niebezpieczeństw. Długotrwałe napięcie prowadzi do fizycznego i emocjonalnego wyczerpania, niepewności, natrętnych myśli i uczucia niepokoju w ciele.
Poczucie przygnębienia, brak radości z życia, a czasem także poczucie winy. To także apatia, pustka, drażliwość oraz trudność w czerpaniu przyjemności z aktywności, które kiedyś były źródłem satysfakcji.
Wahania nastroju, niska samoocena, trudności w budowaniu i utrzymywaniu relacji. Tendencja do izolowania się z obawy przed odrzuceniem, braki emocjonalne, konflikty w relacjach, brak zaufania do siebie. Niekiedy także problemy związane z jedzeniem.
Utrata ważnej relacji, niezależnie od jej rodzaju, zarówno dobrowolna, jak i niezamierzona. Żałoba może dotyczyć utraty pracy, przeprowadzki, emigracji, rozpadu związku czy śmierci bliskiej osoby.
To podróż w głąb siebie: ku głębszemu poznaniu własnych wartości, przekonań, predyspozycji i ich wpływu na nasze działania, relacje i poczucie satysfakcji. Rozwój osobisty obejmuje także praktykę samoakceptacji oraz budowanie nowych nawyków, przekonań i umiejętności, które pozwalają żyć pełniej i bardziej świadomie.
Towarzyszę Ci w procesie terapii, aby pomóc Ci odkryć Twoje blokady, lęki lub inne trudności, które uniemożliwiają Ci pełne i komfortowe życie.
Moją misją jest wysłuchać Cię, dostarczyć Ci narzędzi i towarzyszyć Ci w tym procesie.
Zostaw wiadomość, a odezwę się najszybciej jak to możliwe.
UMÓW WIZYTĘ...
